Suy tim sung huyết: Dấu hiệu cảnh báo đợt cấp & Cách giảm thiểu rủi ro

Nhắc tới suy tim sung huyết, người ta nghĩ đến những cơn ho, khó thở, bởi đó là biểu hiện của sự ứ trệ tuần hoàn một cách trầm trọng, nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách có thể đe dọa tới tính mạng của người bệnh.

Suy tim là tình trạng lâu dài buộc người bệnh phải điều trị suốt đời. Không chỉ để lại hậu quả khó khắc phục về sức khỏe, đây còn là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở người cao tuổi. Tại sao lại gọi là suy tim sung huyết và liệu những đột phá của y học có thể giúp người bệnh ngăn chặn được những rủi ro của căn bệnh này hay không

Suy tim sung huyết là gì và có bao nhiêu giai đoạn?

Suy tim sung huyết tức là chức năng tim bị suy giảm, khiến các cơ quan trong cơ thể không có đủ máu cần thiết. Các buồng tim giãn rộng, cơ tim dày và cứng hơn để giữ cho máu di chuyển, lâu dài cơ tim yếu đi không hồi phục.

Máu trở về tim giảm, nên kết quả là nước và muối tích tụ dịch ở nhiều bộ phận điển hình như ở phổi, gan, ở các chi... Suy tim có ứ dịch nên gọi là suy tim sung huyết.

Ở Việt Nam, suy tim được chia thành 4 giai đoạn. Ở cấp độ 1, bệnh hầu như không gây ra triệu chứng. Đến cấp độ 2, suy tim tác động đến người bệnh lúc vận động gắng sức nặng nên cũng rất khó phát hiện. Giai đoạn 3, triệu chứng xuất hiện ngay cả khi vận động nhẹ và ở thời điểm cuối, người bệnh bị ảnh hưởng cả lúc ngủ hay nghỉ ngơi.

Suy tim có ứ dịch nên còn được gọi là suy tim sung huyết

Thời điểm suy tim cấp tính và mãn tính

Mặc dù là bệnh mạn tính, tức là bệnh không mất đi theo thời gian và triệu chứng ổn định. Thế nhưng nếu có một điều kiện nào đó làm cho bệnh suy tim sung huyết đột ngột trở nặng, ví dụ như có phát triển bệnh lý khác, quên thuốc, nhồi máu cơ tim, suy van… các triệu chứng xảy ra ồ ạt và nghiêm trọng. Đây được gọi là đợt cấp của suy tim sung huyết mạn tính.

Triệu chứng cảnh báo suy tim từ mãn tính đến cấp tính

Các triệu chứng của suy tim sung huyết có thể từ nhẹ đến nặng, âm thầm hay xuất hiện đột ngột trong các đợt cấp. Bạn nên lưu ý rằng đôi khi phải hết sức tinh tế mới có thể nhận ra những thay đổi xấu trong cơ thể khi mắc bệnh này.

• Khó thở, xảy ra khi tập thể dục, thậm chí là nghỉ ngơi hoặc nằm thẳng trên giường. Chứng khó thở có thể kèm với ho khan hoặc khò khè trong cổ họng.
• Phù vì giữ nước: ít máu đến thận làm cho cơ thể bị giữ nước, phù xuất hiện đầu tiên ở mắt cá chân, chân, bụng. Hãy thận trọng nếu như bạn thấy mình đột ngột tăng cân mà không có lý do gì cả.
• Chóng mặt, mệt mỏi và suy nhược: đây là hậu quả của việc có ít máu đến não, các cơ quan và cơ bắp.
• Nhịp tim nhanh hoặc không đều: tim đập nhanh hơn để bơm đủ máu cho cơ thể, điều này có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, nhiều người có thể bị hồi hộp, đánh trống ngực khá rõ ràng.

Nhiều trường hợp triệu chứng thầm lặng tiến triển theo thời gian, thậm chí đến tận suy tim độ 3 bạn mới phát hiện ra. Vì vậy, vai trò của khám sức khỏe định kỳ cực kỳ quan trọng. Nếu như có các yếu tố nguy cơ ở phía dưới, nên tầm soát bệnh thường xuyên để phát hiện sớm nhé!

Nguyên nhân gây suy tim sung huyết

Suy tim sung huyết phát triển khi có một hay nhiều tình trạng gây tổn thương cơ tim như:

• Bệnh động mạch vành: khi mạch máu nuôi tim bị tắc nghẽn hoặc thu hẹp nghiêm trọng, tim thiếu oxy cùng dinh dưỡng để hoạt động dần trở nên suy yếu.
• Nhồi máu cơ tim: có thể làm hỏng một vùng hoặc toàn bộ cơ tim.
• Các vấn đề khiến tim phải hoạt động gắng sức lâu ngày cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ suy tim gồm: huyết áp cao, bệnh van tim, bệnh tuyến giáp, bệnh thận, đái tháo đường và những khuyết tật tim bẩm sinh.

Các vấn đề xảy ra trên mạch vành là nguyên nhân phổ biến nhất của suy tim

Làm thế nào để người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống

Suy tim không thể chữa khỏi được, nhưng với các phương pháp phía dưới, người bệnh có thể tận hưởng cuộc sống dễ chịu hơn và phòng ngừa biến chứng suy tim hiệu quả.

Mẹo giữ cho suy tim không nặng hơn

• Đo huyết áp thường xuyên và điều trị nếu huyết áp cao.
• Theo dõi các triệu chứng hằng ngày, nhất là tình trạng phù. Bạn nên cẩn trọng lượng, nếu như tăng 1,5kg/ngày hoặc 2,5kg/tuần cần đi khám ngay.
• Kiểm soát lượng chất lỏng đưa vào cơ thể dưới 2 lít/ngày, gồm cả nước uống và món ăn. Chỉ uống nước khi thực sự khát và uống theo từng ngụm nhỏ thôi nhé!
• Ăn nhạt để giảm tích nước trong cơ thể. Tốt nhất là hãy tự chế biến món ăn tại nhà với thực phẩm sạch, tránh món ăn chế biến sẵn hay các loại cá biển, rong biển vì hàm lượng natri của chúng rất cao.
• Nếu như khó thở và mệt mỏi ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi, bạn có thể kê 2 chiếc gối ở dưới lưng và đầu, ngủ với tư thế nửa nằm nửa ngồi.

Dùng thuốc theo quy định

Thuốc điều trị suy tim được sử dụng để cải thiện khả năng bơm máu của tim, giảm căng thẳng cho tim, ngăn ngừa ứ nước và trì hoãn tiến triển bệnh. Cơ chế chính là giãn mạch, hạ áp, tăng co bóp, điều hòa nhịp tim và/hoặc tiêu cục máu đông. Hãy tuân thủ đúng số thuốc, loại thuốc, liều lượng và thời gian sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Điều chỉnh ngay lối sống

Ngừng ngay lại những thói quen ảnh hưởng xấu đến hệ thống tim mạch và sức khỏe nói chung, gồm có:

• Hút thuốc lá hoặc sống trong môi trường nhiều khói thuốc.
• Lười vận động, cần đi lại hoặc tập thể dục nhẹ nhàng giúp cho máu huyết lưu thông.
• Lạm dụng rượu bia, đồ uống có cồn khác hay các chất kích thích.
• Thức khuya, hay căng thẳng quá mức.

Nicotin trong thuốc lá gây tàn phá mạch máu và làm suy tim sung huyết nặng hơn

Chế độ ăn uống tốt cho tim

Thực đơn giàu chất xơ và các vitamin chống oxy hóa tự nhiên có lợi cho việc ổn định huyết áp, bảo vệ mạch máu. Hãy ăn nhiều hơn rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt, cá, thịt gà bỏ da và lựa chọn sữa ít béo.

Cùng với đó, nên chế biến thực phẩm bằng cách luộc, hấp nhiều hơn để không bị nạp quá nhiều chất béo xấu, tránh xa thịt đỏ cùng với mỡ, da và nội tạng của chúng.

Suy tim sung huyết cũng khiến cho hệ tiêu hóa suy giảm hoạt động. Vì vậy, một lưu ý nữa dành cho bạn là tuyệt đối đừng ăn đồ giàu đạm (hải sản), dưa cải chua, cà muối hay các thực phẩm lên men. Chúng gây đầy bụng và tạo thêm áp lực cho cơ quan này.

Bổ sung liệu pháp hỗ trợ từ thảo dược

Có rất nhiều người lầm tưởng rằng sản phẩm hỗ trợ có hay không đều được, chỉ cần dùng thuốc tây là đủ. Nhưng các nghiên cứu đã chứng minh điều ngược lại, kết hợp giữa Đông Y và Tây Y rất quan trọng, nếu lựa chọn được sản phẩm hỗ trợ tốt, có thể giúp người đảo ngược bệnh suy tim.

Suy tim sung huyết âm thầm lấy đi tuổi thọ của rất nhiều người trên thế giới và đang có xu hướng dần trẻ hóa. Nhưng đừng quá lo lắng vì nếu kiểm soát tốt, bạn vẫn có thể tự tin sống khỏe mạnh và lâu dài hơn với bệnh.

Nguồn tham khảo:

https://www.webmd.com/heart-disease/guide-heart-failure#1