BTV Thanh Hoa
Sự lây lan nhanh chóng của COVID-19 đã gây ra báo động trên toàn thế giới. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã tuyên bố tình trạng khẩn cấp về sức khỏe toàn cầu và nhiều quốc gia đang vật lộn với sự gia tăng các trường hợp trong đó có Việt Nam. Do vậy việc chuẩn bị cho sự gián đoạn đối với cuộc sống hàng ngày là cần thiết nếu virus corona lây lan trong cộng đồng.
Covid - 19 tỷ lệ số người mắc ngày càng tăng
Trang bị kiến thức về Covid - 19
Hiểu địch trăm trận trăm thắng, bởi vậy để chiến thắng cuộc chiến chống dịch COVID - 19, bạn cần thiết phải hiểu về bệnh. Dưới đây là những thông tin quan trọng của COVID - 19:
Virus corona là gì?
Virus corona là một nguyên nhân rất phổ biến của cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên khác.
COVID-19 là gì?
COVID-19, viết tắt của "bệnh virus corona 2019", là tên chính thức được Tổ chức Y tế Thế giới đặt cho căn bệnh gây ra bởi loại chủng virus corona mới được xác định này.
Các triệu chứng của COVID-19 là gì?
Ở thời kỳ ủ bệnh người bị nhiễm virus không hề có triệu chứng. Khi virus gây ra các triệu chứng, những triệu chứng phổ biến bao gồm: sốt nhẹ, đau nhức cơ thể, ho, nghẹt mũi, chảy nước mũi và đau họng. Tuy nhiên, COVID-19 đôi khi có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn như sốt cao, ho nặng và khó thở khi biến chứng lên phổi.
Một người tiếp xúc với virus sau bao lâu bắt đầu xuất hiện các triệu chứng?
Thời gian từ khi tiếp xúc với khởi phát triệu chứng đối với hầu hết mọi người vẫn chưa được xác định. Dựa trên các thống kê hiện tại, các triệu chứng có thể xuất hiện ngay sau ba ngày sau khi tiếp xúc.
Virus corona lây lan như thế nào?
Khi người bệnh có biểu hiện ho rất dễ lây lan sang người khác
Virus corona lây lan chủ yếu từ người sang người. Điều này có thể xảy ra giữa những người tiếp xúc gần gũi với nhau. Những giọt nhỏ được tạo ra khi người nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi có thể rơi vào miệng hoặc mũi của những người ở gần hoặc có thể bị hít vào phổi.
Virus Corona cũng có thể lây lan nếu tiếp xúc với bề mặt hoặc vật thể bị nhiễm bệnh. Ví dụ, một người có thể nhiễm COVID-19 bằng cách chạm vào bề mặt hoặc vật có nhiễm virus trên đó và sau đó chạm vào miệng, mũi hoặc có thể là mắt của họ.
Ai có nguy cơ mắc bệnh COVID-19 cao nhất?
Ai cũng có nguy cơ nhiễm virus Corona, tuy nhiên ở người già và những người có vấn đề về y tế tiềm ẩn như viêm phế quản mãn tính, suy tim hoặc tiểu đường, có nhiều khả năng phát triển bệnh nghiêm trọng hơn
Thời tiết ấm áp sẽ ngăn chặn sự bùng phát của COVID-19?
Một số virus, như cảm lạnh và cúm thông thường, lây lan nhiều hơn khi thời tiết lạnh hơn. Nhưng điều này không có nghĩa là khả năng nhiễm virus này thấp hơn trong thời tiết ấm áp. Đến thời điểm này, vẫn chưa có số liệu chứng minh nào cho thấy sự lây lan của COVID-19 giảm khi thời tiết ấm lên.
Làm gì để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi COVID-19?
Hãy tuân thủ các hoạt động sau đây để ngăn ngừa sự lây lan của COVID-19, cũng như các loại virus corona và cúm khác:
- Tránh tiếp xúc gần với người bị bệnh.
- Tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng của bạn.
- Ở nhà khi bạn bị bệnh.
- Che miệng khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy, sau đó ném khăn giấy vào thùng rác.
- Làm sạch và khử trùng các đồ vật và bề mặt thường xuyên chạm vào bằng cách sử dụng bình xịt hoặc lau chùi thông thường trong gia đình.
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước.
Hướng dẫn cách rửa tay hiệu quả
8 Bước rửa tay chuẩn để bảo đảm sạch vi khuẩn, virus
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh; trước khi ăn; và sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi.
Nếu xà phòng và nước không có sẵn, hãy sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn với ít nhất 60% cồn, phủ lên tất cả các bề mặt của bàn tay của bạn và chà xát chúng với nhau cho đến khi chúng cảm thấy khô.
Có nên đeo khẩu trang?
Thực hiện theo các khuyến nghị y tế công cộng nơi bạn sống. Kể từ ngày 26 tháng 2 năm 2020, mặt nạ không được khuyến nghị cho công chúng ở Hoa Kỳ. Một số cơ sở y tế yêu cầu mọi người phải đeo mặt nạ trong những trường hợp nhất định.
Nếu bạn có các triệu chứng về hô hấp như ho hoặc hắt hơi, các chuyên gia khuyên bạn nên đeo mặt nạ để bảo vệ người khác. Điều này có thể giúp ngăn các giọt chứa bất kỳ loại virus nào phát tán ra môi trường bên ngoài từ đó giúp bảo vệ mọi người.
Đi du lịch bằng máy bay có an toàn không?
Hiện tại dịch bệnh có mặt ở 64 quốc gia, nên việc du lịch tốt nhất nên hạn chế ở thời điểm này. Nếu bạn chẳng may bị sốt và các triệu chứng hô hấp thì không nên đi máy bay, tốt cần nên cách ly ở nhà và xét nghiệm kiểm tra kết quả. Ngay cả khi bạn không có bất kỳ dấu hiệu nào cũng cần phải đeo khẩu trang tránh tiếp xúc, nói chuyện với nhiều người.
Một người đã bị nhiễm virus corona có thể bị nhiễm lại không?
Mặc dù chưa có câu trả lời chính xác cho câu hỏi này, nhưng hầu hết mọi người đều có khả năng miễn dịch ngắn hạn đối với loại virus corona cụ thể gây ra COVID-19. Tuy nhiên, bạn vẫn dễ bị nhiễm một loại coronavirus khác. Hoặc, loại virus đặc biệt này có thể biến đổi, giống như virus cúm mỗi năm. Thông thường những đột biến này đủ để khiến bạn dễ mắc bệnh, bởi vì hệ thống miễn dịch của bạn nghĩ rằng đó là một bệnh nhiễm trùng mới mà nó chưa từng thấy trước đây.
Các virus corona gây ra COVID-19 có thể tồn tại bao lâu trên các bề mặt?
Chưa có thông tin chính xác nào về thời gian khi virus tồn tại ở ngoài vật chủ
Chúng ta vẫn chưa biết virus corona có thể tồn tại cụ thể trong bao lâu trên các bề mặt như nhựa, sứ, đá granite, thép hoặc đồng. Trong khi đó, CDC khuyên bạn nên vệ sinh các bề mặt và đồ vật thường xuyên chạm vào mỗi ngày. Chúng bao gồm quầy, máy tính bảng, tay nắm cửa, đồ đạc trong phòng tắm, nhà vệ sinh, điện thoại, bàn phím, máy tính bảng và bàn cạnh giường ngủ.
Nếu bề mặt bị bẩn, trước tiên hãy làm sạch chúng bằng chất tẩy rửa và nước, sau đó khử trùng chúng.
Làm gì để giảm thiểu nguy cơ nhiễm virus Corona?
Có một số gợi ý để bạn hạn chế nguy cơ nhiễm virus Corona:
- Chỉ ra ngoài khi thực sự cần thiết
- Chuẩn bị thuốc, đồ ăn thức uống để phòng trong trường hợp bạn cần ở nhà trong thời gian dài.
- Khi ở ngoài nơi công cộng, hãy tránh xa những người có biểu hiện bị bệnh, hạn chế tiếp xúc gần và rửa tay thường xuyên.
- Tránh đám đông.
- Cập nhật tin tức về Covid 19
Làm gì để giữ cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ?
Hệ miễn dịch được hiểu đơn giản là hệ thống phòng thủ của cơ thể. Khi một kẻ xâm lược có hại - như virus cảm lạnh hoặc cúm, hoặc coronavirus gây ra COVID-19 - xâm nhập vào cơ thể bạn, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ tiến hành một cuộc tấn công. Được biết đến như một phản ứng miễn dịch, cuộc tấn công này là một chuỗi các sự kiện liên quan đến các tế bào khác nhau và mở ra theo thời gian.
Thực hiện theo các hướng dẫn sức khỏe nói chung là bước tốt nhất bạn có thể thực hiện để giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ và khỏe mạnh. Mọi bộ phận của cơ thể bạn, bao gồm cả hệ thống miễn dịch của bạn, hoạt động tốt hơn khi được bảo vệ khỏi các cuộc tấn công môi trường và được hỗ trợ bởi chiến lược sống lành mạnh như:
- Không hút thuốc.
- Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc.
- Uống vitamin tổng hợp nếu bạn sợ rằng bạn có thể không nhận được tất cả các chất dinh dưỡng bạn cần thông qua chế độ ăn uống của bạn.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh.
- Kiểm soát mức độ căng thẳng của bạn.
- Kiểm soát huyết áp của bạn.
Làm gì để chuẩn bị cho đợt bùng phát COVID-19?
Để yên tâm, hãy cố gắng lên kế hoạch trước cho một đợt bùng phát có thể xảy ra. Ví dụ: nếu có một ổ dịch trong cộng đồng của bạn, bạn có thể không đến được cửa hàng hoặc các cửa hàng có thể hết hàng, vì vậy bạn nên có thêm nguồn cung cấp trong tay.
Nói chuyện với các thành viên trong gia đình và những người thân yêu về cách chăm sóc nếu họ bị bệnh, hoặc những gì cần thiết để chăm sóc họ trong nhà của bạn.
Luôn cập nhật với các nguồn tin tức đáng tin cậy, chẳng hạn như trang web của sở y tế địa phương của bạn.
Làm gì nếu bản thân hoặc người thân có thể bị nhiễm COVID-19?
Trước tiên hãy gọi bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa để được tư vấn. Nếu bạn không có bác sĩ và bạn lo ngại rằng bạn hoặc con bạn có thể mắc COVID-19, hãy liên hệ với ban y tế địa phương. Họ có thể hướng bạn đến nơi tốt nhất để đánh giá và điều trị trong khu vực của bạn.
Tốt nhất là không tìm kiếm sự chăm sóc y tế trong khoa cấp cứu trừ khi bạn có triệu chứng bệnh nặng nghiêm trọng như nhiệt độ cơ thể cao hoặc rất thấp, khó thở, nhầm lẫn hoặc cảm thấy bạn có thể ngất xỉu. Gọi cho bộ phận khẩn cấp trước để cho nhân viên y tế biết rằng bạn đang đến, để họ có thể chuẩn bị cho sự xuất hiện của bạn.
Xem thêm tư vấn của chuyên gia về cách phòng ngừa virus Corona TẠI ĐÂY.
Covid - 19 là căn bệnh mới, vậy nên vẫn luôn ẩn chứa những băn khoăn của nhiều người. Hy vọng với những thông tin trong bài viết này đã phần nào giải tỏa được nỗi lo và giúp bạn hiểu hơn về căn bệnh này và trang bị đủ kiến thức để mọi người có thể đồng lòng cho cuộc chiến dịch bệnh này.
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline