Chào bạn,
Theo mô tả như trên thì có thể bạn đã gặp triệu chứng khó thở khi ngủ. Đây là tình trạng xuất hiện về đêm khiến bạn cảm thấy mình đang thở hổn hển, thở khò khè hoặc thậm chí là ho và thức giấc đột ngột. Điều này có thể là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp các vấn đề liên quan đến bệnh lý tim mạch, hô hấp hay bệnh phổi…
Trước mắt, để biết cách giảm khó thở hiệu quả, bạn cần nắm rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Cụ thể:
Nguyên nhân gây khó thở khi ngủ là gì?
Có nhiều nguyên nhân gây ra khó thở khi ngủ, chẳng hạn như tim không thể cung cấp đủ oxy cho cơ thể hoặc các vấn đề về phổi, đường hô hấp…
- Bệnh hen suyễn hoặc dị ứng: Nếu môi trường ngủ của bạn quá nhiều bụi, nấm mốc hoặc lông chó mèo sẽ khiến bệnh hen suyễn hoặc dị ứng trở nên nghiêm trọng. Đây là nguyên nhân chính khiến bạn gặp tình trạng khó thở khi ngủ.
- Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD): COPD là một nhóm bệnh phổi gây tắc hẹp hoặc thu hẹp đường thở, từ đó gây ra tình trạng khó thở. Thông thường, những người mắc COPD sẽ cảm thấy khó thở hơn khi họ nằm xuống.
- Thuyên tắc phổi: Đây là tình trạng xuất hiện cục máu đông trong phổi của người bệnh. Người mắc thuyên tắc phổi sẽ cảm thấy khó thở kèm theo đau ngực, sưng và ho.
- Chứng ngưng thở khi ngủ: Đây là căn bệnh khiến bạn gặp tình trạng thở thoi thóp hoặc ngừng thở nhiều lần trong đêm. Ngoài việc khó thở, chứng ngưng thở khi ngủ sẽ gây ra mệt mỏi, đau đầu, kiệt sức khi bạn thức dậy.
- Suy tim và các bệnh lý tim mạch: Suy tim, bệnh mạch vành.. là những nguyên nhân khiến cơ tim của bạn suy yếu và không thể cung cấp đủ oxy cho cơ thể.
Thông thường, khó thở về đêm do tim mạch sẽ kèm theo các triệu chứng như đau thắt ngực, đổ mồ hôi, mệt mỏi. Đặc biệt, khó thở do suy tim thường là khi nằm ngửa, chủ yếu là khó thở vào và khó thở ra. Ngoài khó thở, bạn sẽ kèm theo mệt mỏi, đau thắt ngực, ho khan, phù chân… Đây là nguyên nhân nguy hiểm mà bạn cần thăm khám và có phương án điều trị sớm để tránh tình trạng bệnh tăng nặng gây biến chứng.
Ngoài ra, việc bạn lo lắng căng thẳng quá nhiều cũng có thể gây ra tình trạng khó thở về đêm.
Cách giảm khó thở khi ngủ hiệu quả
Sau khi đã xác định đúng nguyên nhân gây ra tình trạng này, bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng khó thở khi ngủ như sau:
- Hen suyễn: Nếu mắc bệnh hen suyễn, bạn cần sử dụng thuốc theo chỉnh định và hạn chế tiếp xúc với những tác nhân gây kích thích như bụi bẩn, nấm mốc, lông thú cưng… Khi ngủ, bạn có thể kê gối cao giúp đường thở thông thoáng, giảm tình trạng khó thở.
- COPD: Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị COPD bằng các loại thuốc hít kết hợp liệu pháp oxy. Ngoài ra, bạn hãy hạn chế sử dụng thuốc lá vì đây là tác nhân khiến bệnh COPD nghiêm trọng hơn.
- Dị ứng: Giữ môi trường nghỉ ngơi sạch sẽ, thoáng mát là cách giúp bạn giảm khó thở khi ngủ do dị ứng. Nếu tình trạng dị ứng quá nặng, bạn nên cân nhắc sử dụng thêm rô bốt hút bụi và máy lọc không khí.
- Bệnh tim mạch, suy tim: Cách điều trị suy tim và các bệnh lý tim mạch tốt nhất là tuân thủ điều trị nội khoa hay can thiệp, phẫu thuật của bác sĩ.
Trường hợp bệnh nhẹ, bác sĩ sẽ ưu tiên chỉ định cho bạn các loại thuốc điều trị nhằm làm giảm gánh nặng cho tim và thuyên giảm triệu chứng khó thở cũng như các triệu chứng bệnh khác.
Nếu bệnh tiến triển nặng, bác sĩ sẽ chỉ định bạn can thiệp đặt stent mạch vành, phẫu thuật bắc cầu động mạch vành hay sửa chữa/thay thế van tim mới…
Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm sản phẩm hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe trái tim và giúp hỗ trợ làm giảm triệu chứng khó thở, ngăn ngừa nguy cơ suy tim tiến triển. Đồng thời, bạn đừng quên kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Chúng tôi gửi bạn thêm thông tin về suy tim & 8 câu hỏi giúp bạn an tâm vui sống để bạn tìm hiểu thêm.
Để có phương pháp điều trị tình trạng khó thở khi ngủ hiệu quả, trước tiên bạn cần xác định đúng nguyên nhân gây khó thở. Do đó, bạn nên thăm khám sớm để chẩn đoán nguyên nhân, tình trạng cũng như cách điều trị khó thở phù hợp.
Nguồn tham khảo: medicalnewstoday
------------------------------------------------
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
Ích Tâm Khang - Hỗ trợ giảm khó thở, hồi hộp, xơ vữa mạch vành ở người bệnh tim mạch, suy tim
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) ÍCH TÂM KHANG có công dụng hỗ trợ giảm triệu chứng khó thở, hồi hộp do suy tim; giảm cholesterol máu, giảm nguy cơ huyết khối, xơ vữa động mạch, tăng lưu thông máu.
Hiệu quả hỗ trợ giảm các triệu chứng suy tim, giảm Cholesterol máu của TPBVSK Ích Tâm Khang đã được kiểm chứng lâm sàng và được Tạp chí Dinh Dưỡng Trị liệu Canada đăng tải năm 2014.
Gần 15 năm qua, Ích Tâm Khang vẫn luôn là nhãn hàng dẫn đầu trong dòng sản phẩm hỗ trợ dành cho người bệnh tim mạch và ngày càng khẳng định được vị thế, sự uy tín.
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline