Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Selen (Selenium) - nguyên tố vi lượng có tác dụng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Sau nhiều thập kỷ nghiên cứu, các nhà khoa học đã kết luận lượng vi chất Selen tăng hơn 50% có liên quan đến việc giảm 24% nguy cơ bệnh mạch vành, thiếu máu cơ tim. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về Selen & những công dụng với bệnh thiếu máu cơ tim (bệnh mạch vành) trong bài viết sau!

Selen có nhiều tác dụng có lợi cho người thiếu máu cơ tim

Selen có nhiều tác dụng có lợi cho người thiếu máu cơ tim

Selen (Selenium) là gì?

Selen là một nguyên tố vi lượng (khoáng chất) giúp cơ thể tạo ra các protein đặc biệt được gọi là enzym chống oxy hóa. Dù chỉ chiếm một lượng nhỏ nhưng Selen có vai trò rất quan trọng với sức khỏe đó là ngăn ngừa tổn thương tế bào và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Từ năm 1930, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, vi chất Selen không chỉ có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chức năng tuyến giáp, sản xuất DNA, ức chế các gốc tự do gây tổn thương tế bào mà còn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Selen - Vi chất “vàng” cho người bệnh thiếu máu cơ tim

Một nghiên cứu được thực hiện trên 433.000 người mắc bệnh tim mạch cho thấy việc bổ sung Selen giúp chống oxy hóa, làm giảm mức độ của protein phản ứng C (protein liên quan đến tình trạng viêm trong cơ thể).

Căng thẳng, stress oxy hóa và chứng viêm là những yếu tố làm tăng nguy cơ hình thành mảng xơ vữa (mảng bám) trong lòng động mạch gây thiếu máu đến tim. Việc bổ sung Selen sẽ giúp ngăn chặn quá trình này, từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu cục bộ cơ tim, bệnh mạch vành tiến triển nặng.

Hơn 25 nghiên cứu được tổng hợp bởi cơ sở dữ liệu Medline và thư viện Cochrane (từ năm 1996 - 2005) cũng đã cho thấy mối liên quan giữa vi chất Selen và bệnh tim mạch vành. Cụ thể, kết quả nghiên cứu của tác giả Gemma Flores Mateo (2006) cho thấy nồng độ Selen tăng hơn 50% có liên quan đến việc giảm 24% nguy cơ bệnh tim mạch vành.

Thiếu hụt Selen làm tăng nguy cơ xơ vữa mạch vành, thiếu máu cơ tim

Thiếu hụt Selen làm tăng nguy cơ xơ vữa mạch vành, thiếu máu cơ tim

Một số lợi ích khác của Selen với thiếu máu cơ tim - bệnh động mạch vành có thể kể đến như:

  • Giúp giảm tổn thương cơ tim, giảm tỷ lệ rối loạn nhịp thất, giảm chấn thương tái tưới máu I/R sau thiếu máu cục bộ cơ tim. 
  • Hỗ trợ làm giãn động mạch vành, giúp máu lưu thông tốt hơn.
  • Hỗ trợ làm tăng hoạt động của glutathione peroxidase, từ đó gián tiếp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông gây nhồi máu cơ tim.

Lưu ý giúp bổ sung khoáng chất Selen đúng và đủ

Mặc dù Selen có mặt trong nhiều thực phẩm hàng ngày như cá, tôm, trứng… nhưng tình trạng thiếu hụt Selen vẫn cực kỳ phổ biến. Điều này là do khoáng chất này có thể bị phá hủy trong quá trình chế biến món ăn. Vì thế hiện nay, đa phần selen được bổ sung dưới dạng viên uống.

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều viên uống chứa Selen. Để đạt hiệu quả tốt nhất, khi lựa chọn người bệnh thiếu máu cơ tim, mạch vành cần lưu ý:

  • Nên chọn các sản phẩm kết hợp Selen với các chiết xuất thảo dược khác: Nguyên nhân là do Selen mới tác động đến vấn đề xơ vữa mạch vành, trong khi đó nguyên nhân thiếu máu cơ tim còn do rối loạn chức năng vi mạch (hệ thống mạch máu nhỏ nằm sâu trong tế bào cơ tim). Việc kết hợp Selen với các chiết xuất thảo dược khác như Thông Dahurian (đã được chứng minh có thể ngăn chặn rối loạn chức năng vi mạch) sẽ giúp bạn cải thiện đau thắt ngực, tăng lưu thông máu đến tim tốt hơn.
  • Chú ý nguồn gốc xuất xứ, các kiểm chứng của sản phẩm: Bạn chỉ nên chọn các viên uống từ các công ty sản xuất thực phẩm chức năng, dược phẩm uy tín. Đặc biệt nếu có kiểm chứng lâm sàng (nghiên cứu hiệu quả trên người bệnh dưới sự giám sát của bác sĩ bệnh viện) sẽ là một điểm cộng lớn.

Tác dụng của Selen với người bệnh thiếu máu cơ tim, mạch vành là không thể chối cãi. Chỉ cần sử dụng đúng cách, bạn hoàn toàn có thể nâng cao hiệu quả điều trị và có một trái tim khỏe mạnh hơn.

 

Nguồn tham khảo: ncbi, ncbi.nlm, academic, ncbi, healthline

Thông tin cho bạn

TPBVSK Ích Tâm Khang Platinum - Giải pháp “vàng” cho người thiểu năng vành (thiếu máu tim) từ chiết xuất thông Dahurian (Dihydroquercetin), Selen

Với thành phần chính là chiết xuất Thông Dahurian (Dihydroquercetin) kết hợp với Selen và nhiều thảo dược quý khác, TPBVSK Ích Tâm Khang Platinum hỗ trợ cải thiện đau thắt ngực, hỗ trợ giảm cholesterol và tăng lưu thông máu đến tim hiệu quả.