L – carnitine bổ sung năng lượng cho trái tim khỏe mạnh

L – carnitine nổi tiếng với khả năng bổ sung năng lượng cho cơ thể nói chung, nhưng nó cũng mang lại lợi ích to lớn cho người bệnh tim và không thể thiếu trong các sản phẩm hỗ trợ bệnh tim.

L – carnitine là một trong những amino acid quan trọng của cơ thể để sản xuất protein. Ngoài việc sử dụng để bổ sung cho những người ăn chay, ăn kiêng, trẻ sinh non hoặc nhẹ cân thì L – carnitine còn là liều “thuốc” quý cho một trái tim khỏe mạnh. Bổ sung liên tục L – carnitine ở hàm lượng vừa phải là cách cải thiện hữu hiệu các bệnh về tim và mạch máu, đặc biệt là suy tim.

L – carnitine cần cho quá trình sản xuất năng lượng

Thực chất là L – carnitine đưa acid béo vào ty thể để cơ tim có thể sử dụng nguồn năng lượng này. Vì vậy mà thiếu chất này khiến cơ tim bị thiếu năng lượng.

L – carnitine có trong khá nhiều loại thực phẩm như thịt bò, thịt lợn, sữa, đậu và các hạt béo. Nhưng người bệnh tim nên được bổ sung một lượng nhiều hơn. Vì tim co bóp liên tục, đòi hỏi cần được bổ sung năng lượng liên tục. Tim bị lỗi lại càng phải làm việc nhiều nhằm bù đắp thiếu sót cho cơ thể. Hơn nữa, cơ tim dự trữ L – carnitine rất lớn, mắc bệnh tim đồng nghĩa với việc L – carnitine dự trữ bị giảm đi và ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng co bóp của tim.

Ăn thịt đỏ không phải cách thông minh để bổ sung L – carnitine vì chúng có nhiều cholesterol

Bổ sung L – carnitine là cách cung cấp năng lượng cho tim nhiều hơn, tăng sức co bóp để giải quyết những rối loạn hiện tại.

Tác dụng khác của L – carnitine với hệ thống tim mạch

Có rất nhiều đề tài kiểm chứng vai trò của L – carnitine với sức khỏe trái tim. Nhưng đáng ghi nhận nhất là nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ vào tháng 4/2013. 13 cuộc thử nghiệm với 3629 bệnh nhân có bệnh tim như đau ngực, loạn nhịp thất, nhồi máu cơ tim, suy tim… Khi sử dụng L – carnitine vào trong điều trị giảm được 65% loạn nhịp, 40% đau thắt ngực sau cơn nhồi máu tim cấp và giảm thiểu đáng kể tỷ lệ tử vong.

Càng bổ sung sớm càng trì hoãn được tiến triển bệnh và hạn chế thiệt mạng so với người không dùng hay dùng muộn. Bên cạnh đó, L – carnitine còn giảm giãn nở thất trái đáng kể - dấu hiệu báo trước suy tim.

Trong thiếu máu cục bộ, bổ sung L – carnitine là cách tăng cường chuyển hóa ở tim, hỗ trợ chức năng tâm thất trái.

Người bệnh tim có thể vận động, làm việc dễ dàng hơn mà không bị đau thắt ngực, khó thở hay mệt mỏi như trước nhờ khả năng bổ sung năng lượng cho cơ tim, cung cấp oxy cho cơ bắp, kéo dài sức chịu đựng và tăng sản xuất hồng cầu cho cơ thể.

Bên cạnh đó, L – carnitine còn có vai trò giảm tích tụ chất béo, hạ mỡ máu, hạn chế được sự hình thành và phát triển của mảng xơ vữa.

Một số nghiên cứu khác cũng chứng minh tiềm năng giảm huyết áp và quá trình viêm liên quan đến bệnh tim. Trong một nghiên cứu, sử dụng 2g acetyl – L – carnitine mỗi ngày giúp giảm gần 10mmHg huyết áp tâm thu, cải thiện rõ rệt ở bệnh nhân bị rối loạn nhịp tim nghiêm trọng.

Một nghiên cứu khác kéo dài 12 tháng cũng cho thấy uống L – carnitine giảm suy tim và tỷ lệ tử vong.

Các nghiên cứu đều khẳng định L – carnitine tốt cho tim và mạch máu

Ngoài những lợi ích trên, bổ sung L – carnitine cũng mang lại nhiều tác dụng tốt như giảm tỷ lệ mắc tiểu đường type 2, giảm cân, tăng cường khả năng ghi nhớ và hoạt động trí não. Vì vậy, người bệnh tim hay có nguy cơ cao bị bệnh nên bổ sung L – carnitine như là giải pháp hỗ trợ phòng ngừa và điều trị.

Tham khảo: healthline